Вхід на сайт

Публікації

Додано: 31.10.2016 р.

1. Здоровье кишечника. В ста граммах фиников содержится почти пятая часть дневной потребности в клетчатке (пищевые волокна). Пищевые волокна стимулирую перистальтику кишечника и обеспечивают регулярный стул.

2. Антивоспалительные свойства. Финики богаты магнием – минералом, известным...

Додано: 31.10.2016 р.

Топинамбур, земляная груша или солнечный корень - это корнеплод, в составе которого есть множество полезных для организма веществ. Он содержит пектины, целый ряд минеральных солей – калий, кремний, цинк, железо. Одарила его природа белками, аминокислотами, большим количеством витаминов, среди...

Додано: 31.10.2016 р.

У каждого, кто любит возиться на кухне, есть масса маленьких секретов, которые доводят простые блюда до совершенства. Что уж говорить о шеф-поварах — у них-то секретов побольше, чем устриц в море.

Додано: 31.10.2016 р.

Если на стенах погреба появилась плесень, прежде всего, необходимо просушить их (для этой цели применяют раскаленные угли в жаровне, электроизлучатели). Затем одну часть салициловой кислоты надо растворить в двух частях спирта, разбавить этот раствор небольшим количеством воды и смазать им пятна...

Додано: 31.10.2016 р.

Колумнист New York Times, автор нескольких бестселлеров о здоровом питании, Дэвид Зинченко рассказал о восьми продуктах питания, которые должны быть в нашем рационе если не каждый день, то почти каждый день.

Додано: 22.10.2016 р.

Сало – ценнейший источник животных жиров, без которых функционирование человеческого организма невозможно. Только в свином жире содержится насыщенная арахидоновая кислота, обеспечивающая работу клеточных мембран и мышечных клеток сердца. Именно благодаря таким кислотам происходит в организме...

Додано: 22.10.2016 р.

1. Черный шоколад. Придется забыть об удивительном вкусе молочного шоколада и полюбить горький. В нем немного калорий, зато уйма других полезных веществ, таких как антиоксиданты, флавоноиды (заботятся о капиллярах и оказывают седативное действие), кальций, белок, железо, магний и витамины

...
Додано: 22.10.2016 р.

1. Лосось.Этот продукт не только богат на драгоценные омега-3 жирные кислоты, он еще успешно борется с повышенным давлением. Ученые разъясняют, что лосось в рационе человека дважды в неделю снижает риск возникновения ишемического инсульта на 50%. Сердцу полезна, впрочем, любая жирная рыба....

Сторінки